《糖尿病的护理方法》
 

糖尿病的概述：
 

糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足或/和相对不足（分泌缺陷和利用缺陷）而引起的以糖代谢紊乱为主的全身代谢障碍，以持续性高血糖为特征，临床上表现为典型的多食、多饮、多尿和体重减轻及全身并发症表现的慢性内分泌、代谢综合征。糖尿病又因与心理、情绪等因素密切相关，因此糖尿病又属慢性心身疾病。2。1病因：可归纳为遗传因素和环境因素：不同类型糖尿病中，此两类因素在性质和程度上有明显不同。如单基因病变糖尿病中，遗传因素为主要机制，而化学毒物所致糖尿病中则环境因素是主要发病机制。
 

糖尿病的危害：
 

视力下降，糖尿病患者可导致失明。引起饥饿、多食；另外，机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿中排泄，因此机体实际上处于半饥饿状态，能量缺乏亦引起食欲亢进。

一、心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变；

二、糖尿病患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病危害眼球的主要表现。轻者视力下降，重者可引起失明。
 

糖尿病的护理方法：
 

一、饮食热量分布合理，食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配合理

制定总热量：每日给予的总热量按体重制定。注意食物的组成和分配：碳水化合物、脂肪、蛋白质的分配。控制总热量、限制甜食、多食纤维素高的食物、监测体重。每餐均有谷类、肉类、油类，且定时定量，这有利于减缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素的释放。一段时间以后，若血糖仍然不降，则饮食应作调整。饮食护理是1型糖尿病的康复护理中最重要的。
 

二、运动锻炼和休息体育锻炼的方式以步行锻炼为主

以有氧运动为主，并选择适当运动量，且对运动前后进行评估。包括慢跑、骑自行车、健身操、打太极拳、游泳及家务劳动等活动。运动原则：根据年龄、性别、体力、病情及有无并发胰岛素治疗及饮食治疗等情况决定，循序渐进、逐步增加运动量，持之以恒，切记随意中断。休息：虚弱的病人应增加卧床时间，同时可指导病人进行床上肢体活动，促进病人肢体血液循环。为了1型糖尿病的康复护理工作是很关键。
 

三、在心里上，要始终保持乐观的心态

因为糖尿病并不是不可痊愈的疾病，只要控制得当，采取正确的疗法，完全可以彻底根治病根，杜绝糖尿病及其并发症复发，因此完全没有必要为自己患有糖尿病而担心什么，乐观的心态，轻松的氛围，更容易保持自身的健康，对疾病的的医治和身体的康复都有促进作用。
 

四、一般护理劳逸结合，避免过度劳累
    注意个人卫生，保持全身及局部清洁，尤其是口腔黏膜、皮肤、会阴部的清洁。少去公共场所，戒烟酒，注意保暖，防止上呼吸道感染。注意饮食卫生，防止消化道感染。指导患者学会尿糖定性测定，有便携式血糖测定仪者向患者说明并演示血糖仪的使用方法，同时让患者了解尿糖和血糖测定的结果意义。

    五、药物护理和病情监测

口服药指导患者正确服用。使用胰岛素护理。观察使用胰岛素的不良反应并及时处理。监测血糖值、体重、皮肤、足部等。预防潜在并发症：糖尿病足、低血糖、酮症酸中毒、高渗性昏迷等。
 

糖尿病的预防及注意事项：
 

注意控制饮食尽量少吃。忌食用甜食，少用胆固醇含量高的食物，选择高纤食物：标注高纤维标志的食物，能确保其中至少含有5克粗纤维，可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。睡眠适当：眠经常不足6小时的人，糖尿病危险翻番；而睡眠超过8小时的人，糖尿病危险增加3倍，吃肉先吃醋：吃大鱼大肉等高热量食物前喝两勺食醋，可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋，最好饭前吃点放醋的凉拌菜。