《贫血患者的护理方法》

贫血的概述：
 

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12。5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11。0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
 

贫血的危害：
 

贫血时血液携氧能力减弱，可使全身各系统器官的功能受到危害。根据贫血程度轻重和时间长短，患者的年龄及有无基础疾病(特别是心、脑血管、肺)而有不同程度的影响：
 

一、一般表现：
    疲乏、易倦是贫血最常见的症状，贫血严重时部分患者还可出现低热。
 

二、心血管系统：
    活动后心慌、气短最为常见，部分严重贫血患者还可出现心绞痛、心力衰竭，检查时可有轻度怵音，下肢水肿、心电图出现改变。
 

三、包茎：
    头痛、头晕、目眩、耳鸣，注意力不集中、失眠或晕厥，严重贫血可出现神志模糊或痴呆等症状，维生素B12缺乏引起的贫血常伴肢体麻木、感觉障碍等。

四、消化系统：
    食欲减退、腹胀、恶心较为常见，溶血性贫血患者可有黄疸和脾脏肿大。
 

五、泌尿生殖系统：
    肾脏浓缩功能减退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低，女性患者常有月经不规则、过多或减少。

六、其他：
    皮肤干燥、毛发枯疏、少光泽。
 

贫血的护理方法：
 

 一、生活照顾：
     在饮食上再生障碍性贫血自我护理方法也要知道，不要吃辛辣、甜腻、硬的食物。避免吃海鲜，易进食清淡易消化、富含维生素的食物。给予高蛋白、高纤维素、易消化食物，改善病人全身状况。针对不同类型贫血，给予相应饮食计划。不要接触有害物质和有影响的药物。有规律的生活，控制好情绪，指导病人合理休息与活动。给氧护理。
 

二、防止感染的发生：
    对于护理再生障碍性贫血这一问题，也要注意在平时患者要注意不要受凉，适当增减衣物。要严格做好个人的卫生。居室定时通风，外出时要戴口罩。餐后睡前清洁漱口。个人要注意生理卫生方面的清洁，女病人注意会洁阴。若出现上火的症状，应及时到医院治疗。白细胞数目明确减少者要特别预防感染。
 

三、心态乐观：
    大家一定要做好再生障碍性贫血的护理工作，而患者要保持乐观的心态，积极面对病情，并且要根据病情适当的做运动，避免出现外伤，以免出血。保护好口腔以免造成出血。预防鼻腔粘膜干燥，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻粘膜。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。

    四、药物护理：遵医嘱，不同类型贫血使用相应药物治疗。

    五、输血护理：遵医嘱输血或浓缩红细胞。
 

贫血的预防及注意事项：
 

一、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。对缺铁型贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一。
 

二、忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收，辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物，有利于对铁的吸收，能很好预防缺铁性贫血。
 

三、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够很好的预防贫血。